Conoscenza e Consapevolezza

Ma la conoscenza tecnica di che cosa è l’ansia, per esempio, o la depressione esistenziale o lo scontento può farmeli passare?
Qui abbiamo cambiato di livello e dalla materia, energia a vibrazione più bassa, ci siamo spostati sull’energia più mobile delle emozioni.
In questo livello la conoscenza mi può aiutare a “tenere a bada” le mie emozioni, ma non a risolvere i miei problemi emotivi.
Per farlo ho bisogno di diventarne consapevole e di comprendere. Come? Posso fare una “ricerca introspettiva”.

Consapevolezza di Sé Stessi

Ma che cosa è la consapevolezza di sé stessi (nel senso di autoconsapevolezza emotiva)?
Posso conoscere le mie emozioni perché le sento ogni momento dentro di me. Le vivo, accelerano i battiti del mio cuore e fanno reagire i miei organi, che si contraggono.
Perciò conosco bene il loro effetto sul mio organismo o sull’ambiente nel quale vivo.
Però, se sono consapevole delle mie emozioni (autoconsapevolezza emotiva), allora so che io non sono le mie emozioni, ma che ne sono gestito e condizionato.
So che cosa le può scatenare e perché cerco quel tipo di emozione. So anche come provoco le situazioni nelle quali rimango coinvolto. Gestisco in un certo modo i miei rapporti con gli altri per vivere in quel tipo di energia.

La consapevolezza di sé stessi rende palese la parte dell’iceberg che sta sott’acqua, ma che sostiene e muove quella superficiale. Ci fa presente che stiamo recitando un personaggio e che lo abbiamo costruite con delle scelte fondamentali fatte in un lontano passato.
La consapevolezza è un sottile spostamento.
Non ha mai fine. Diventa sempre più sottile, più vasta e più profonda.
Da sola l’autoconsapevolezza potrebbe bastare a cambiare il percorso della nostra vita, ma non è così semplice.
Perché?