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Area Associazione

sezione dedicata all’Associazione.

Benvenuto in quest’area. In essa potrai trovare tutti gli eventi e incontri organizzati per gli associati e i simpatizzanti dell’Osservatorio Interiore.

Prossimi incontri:

SABATO 23 FEBBRAIO
dalle ore 11 alle ore 12.30, circa

Mattinata di benessere psico-fisico
con il DO IN

COS’E’ IL DO IN

Statua cambogiana
Foto di Roberto Zeni

Il Do-In è una disciplina che permette di migliorare le proprie condizioni di vita utilizzando tecniche corporee e mentali tradizionali, tecniche antiche di grande efficacia.

E’ adatto a tutti, si possono ottenere buoni risultati già dopo i primi incontri con l’insegnante, già il primo giorno si può avvertire uno stato piacevole di rilassamento.
Dopo essere stato appreso può essere praticato da soli, in ogni momento, e quindi può essere praticato facilmente anche da chi è molto impegnato, ha poco tempo a disposizione e vuole mantenere un buon livello di benessere.

deriva dalla Medicina Tradizionale Cinese e dalle antiche pratiche tradizionali giapponesi, con influenze ampie di tutta la cultura estremo orientale e forse anche indiane.
Le tecniche tradizionali utilizzate sono respirazione, meditazione, rilassamento, automassaggio, esercizi con la voce, movimenti e posizioni particolari, che hanno lo scopo di attivare e riequilibrare le energie vitali che scorrono nel corpo.

 

La mattinata è gratuita.

Rivolta ai soli soci.
Si terrà  a Zambana (Tn)

Incontri passati

SABATO 19 GENNAIO a Zambana (TN)
dalle ore 11 alle ore 12.30, circa

mattinata di benessere fisico con il Thai chi

Foto di Roberto Zeni
Foto di Roberto Zeni

COS’E’ IL THAI CHI
viene definito : UN VERO “TOCCASANA” PER LA SALUTE …Combatte l’ipertensione, migliora la capacità respiratoria, riduce stress ed insonnia e mantiene mobili le articolazioni. In sintesi la pratica del Tai Chi si traduce nell’esecuzione delle cosiddette “forme”, sequenze di movimenti dai nomi suggestivi … “Chi vede praticare il Tai Chi per la prima volta ha l’impressione di assistere ad una danza.

In realtà il Tai Chi è quello che si definisce un’Arte Marziale Interna e come tale fa parte del mondo delle arti marziali”,
il Tai Chi, in genere si basa su movimenti dolci, consapevoli, abbinati alla respirazione, che favoriscono la circolazione dell’Energia Interna ed aiutano a rimuovere i blocchi che si trasformano prima in danno funzionale e poi in malattia organica”.

“Secondo i principi della medicina tradizionale cinese, infatti, la salute dipende da una buona circolazione dell’Energia, che può essere bloccata da vari fattori, come errori alimentari, o da quelle che i cinesi chiamano energie perverse esterne: variazioni climatiche o infezioni, ma anche sentimenti negativi, ossia emozioni come collera e tristezza”.

Insomma, oltre al corpo, il Tai Chi fa bene allo spirito e non è detto che le due cose non siano correlate. “Non solo dà benefici per la salute, ma serve a conquistare una certa serenità interiore, a conoscere meglio il proprio corpo ed il proprio io ed a incanalare la propria aggressività in modo positivo, combattendo ansia e disturbi psicosomatici

La mattinata è gratuita.

Rivolta ai soli soci.

Incontri degli anni scorsi

Attività nel 2018
Attività nel 2017
Attività nel 2016
Incontri prima del 2016

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