Gruppi di Psicologia Online

ci sarà un workshop gratuito online senza nessun impegno da parte tua

Così, oltre a far qualcosa per il tuo benessere senza spostarti da casa, potrai anche

  • conoscere la psicoterapeuta
  • sapere come si svolgono i gruppi online
  • fare domande per chiarire dei dubbi sui tuoi problemi
Promo del gruppo di psicologia online del 9 aprile 24

Iscrizione entro martedì 9 aprile alle ore 12. Mancano ancora:

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questo Webinar gratuito, si rivolge a tutte quelle persone che per qualche motivo si pongono delle domande di questo tipo:

  • provo ansia, ma da dove arriverà questa sensazione sgradevole e avvolgente,
  • mi sento così triste oggi, anche se  non c’è proprio una causa scatenante
  • sono così incerta/o su cosa fare, come mai?
  • sento dell’inquietudine dentro, cosa sarà?
  • vedo che le persone non mi cercano, mi sento sola/o, cosa mi sta accadendo?
  • mi sento demotivata/o, mi sveglio la mattina con poca voglia di fare,
  • faccio fatica a divertirmi come una volta
  • sorrido sempre meno,
  • mi sembra che la mia quotidianità sia pesantissima

l’obiettivo di questo incontro sarà proprio quello di cercare di capire da dove nascono e quali possono essere le cause di questi vissuti, introducendovi nel meraviglioso mondo della ricerca introspettiva.

l’unica cosa che vi si chiede è la curiosità di conoscere e comprendere un mondo interno che viene costantemente ignorato o sottovalutato pur essendo molto spesso la causa dei nostri maggiori disagi.

scoprendo che tutte le risposte che cerchiamo sono in realtà dentro di noi, ed allenandoci ad ascoltarci ed osservarci interiormente, predisponiamo un fertile terreno per la nostra salute e il nostro benessere.

la prevenzione è fondamentale anche in psicologia, e questo tipo di percorso di ricerca è una delle forme di prevenzione più efficace.

vi accompagnerò quindi in questa serata di approfondimento e chiarimento dei nostri funzionamenti interni, a cui seguirà uno spazio per le vostre domande.

il gruppo si terrà sulla piattaforma on line GOOGLE MEET  

MARTEDI’ 9 APRILE alle ore 20

per iscrizioni: inviare una email a:

(a coloro che si iscriveranno verrà poi inviato il link per collegarsi all’incontro)

per informazioni sul ciclo di incontri entra nel seguente link:

Il lavoro di Antonella Giannini

COSA SONO I GRUPPI INTROSPETTIVI (Introspezione = ispezionare l’interno)

un percorso di rispetto per sé stessi e di libertà

ho deciso di strutturare questi gruppi on line, con cadenza mensile, per trattare di volta in volta quello che accade sotto la superficie dei nostri sorrisi di circostanza, ossia nel nostro mondo interno, un mondo che bisogna imparare a conoscere e gestire, per stare veramente bene.

questa idea è emersa nel corso del mio lavoro di psicoterapeuta, vedendo che questo genere di attività è una pratica ahimè, ancora poco utilizzata, se ne sottovaluta l’importanza, NONOSTANTE SIA L’UNICO VERO PERCORSO EFFICACE per risolvere in modo definitivo i propri malesseri. 

Sto parlando di malesseri nel vivere quotidiano non necessariamente di malattie o forti disagi, semplicemente quegli stati d’animo che tutti conosciamo perché ci fanno sentire “scomodi in compagnia di noi stessi”.


I gruppi introspettivi rappresentano proprio il passaggio alla pratica, “allenandovi ” ad inserire questi nuovi strumenti, nella vita di tutti i giorni.  

Psicologa con paziente
Fonte: Leonardo AI

Questo percorso è finalizzato a mantenere “sveglio” il nostro OSSERVATORE INTERIORE, attraverso la conoscenza e l’accoglienza di quell’oceano di strutture psicologiche (elementali/ sub-personalità/parti) che risiedono nel nostro SUBCONSCIO.

Parleremo di SCELTE di VITA:

Si affronterà il problema delle scelte di base che portiamo avanti quotidianamente e delle scelte profonde che ci sfuggono, ma che incidono in modo determinante sul nostro benessere.

Quali scelte di vita si possono fare per armonizzare la mente, il corpo e lo spirito?

In che modo le scelte superficiali ci distraggono dal nostro percorso?

Quali scelte profonde hanno un impatto duraturo sulla nostra vita?

(Rif. “il Potere delle Scelte Mirate: 11 semplici passi per vivere meglio”– autori L.Pisoni, A.Mazzoldi – ed.Amazon)

Vi invito, se non lo avete già fatto, ad acquistare su Amazon il libro riportato a lato, e citato sopra, perché è su questo testo che si basa il nostro corso

Questo percorso è finalizzato a mantenere “sveglio” il nostro OSSERVATORE INTERIORE, attraverso la conoscenza e l’accoglienza di quell’oceano di strutture psicologiche (elementali/ sub-personalità/parti) che risiedono nel nostro SUBCONSCIO.

 VEDIAMO COME SARANNO STRUTTURATI GLI INCONTRI NEL DETTAGLIO:

la peculiarità di questi tipi di gruppo è che non è necessario esporsi parlando di sé.

È consigliato oscurare la telecamera e silenziare il microfono, perché si lavora unicamente dentro sé stessi (dialogo interno). 

Per cui la privacy è assolutamente rispettata.

Al termine del gruppo si annota su di un foglio tutto quello che è emerso perché è materiale molto prezioso per iniziare veramente a conoscervi in profondità.

Esempio di gruppi introspettivi

IL VALORE AGGIUNTO 

 un valore aggiunto estremamente importante, (che in seduta individuale purtroppo non si può avere), è l’energia del gruppo, che fa lavorare su sé stessi in modo incredibilmente più profondo ed efficace

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