per conoscere e gestire le emozioni
Per orientarsi fra le proprie emozioni
Tutti gli osservatori studiano il mondo esterno. Questo è rivolto verso l’interno: arte, psicologia e introspezione per distinguere i problemi veri da quelli fittizi e fare scelte di crescita personale.
Osservatorio Interiore
Orientarsi dentro. Perché?
Ti sei mai guardato davvero dentro? Alcune parti sembrano tirare in una direzione, altre in quella opposta; poi arrivano resistenze, scoraggiamento e una miriade di problemi da ogni lato. È una cosa molto frequente e non facile da chiarire, perché il nostro divenire è complesso.
Tutti gli osservatori soddisfano una necessità: orientarsi. In mare o nel deserto occorre conoscere le stelle e avere una costellazione di riferimento. Gli osservatori, però, studiano il mondo esterno. Ne mancava uno diretto a studiare ciò che avviene in noi, nel mondo delle emozioni e dei pensieri: così abbiamo pensato di realizzarne uno.
Antonella Giannini intervistata dalla TGR RAI — Trentino
Problemi veri e problemi fittizi
Il nostro raziocinio ha principalmente due attività:
Risolvere problemi
Un’attività preziosa, soprattutto se coordinata con le nostre possibilità intuitive.
Creare problemi
La mente è molto brava anche in questo campo: crea una miriade di problemi fittizi che nascondono i problemi veri. Risultato? La confusione.
Se non distinguiamo fra problemi veri e fittizi diventiamo persone «problematiche». L’Osservatorio mostra le forze interiori — quelle che comandano in noi — con le loro dinamiche e le loro azioni di copertura. Riconoscere intenzioni, aspettative e obiettivi porta a orientarsi nel guazzabuglio emotivo e a fare scelte mirate, scelte di crescita personale.
Le strade che percorriamo
La ricerca del benessere emotivo può essere affrontata in molti modi. Ecco quelli che utilizziamo in questo sito.
Ciò che emerge dall’introspezione è complesso e va semplificato e chiarito. Non esistono cineprese capaci di filmare l’interiorità: si ricorre all’aiuto dell’arte introspettiva, soprattutto della pittura.
Riportare alla luce una modalità di ricerca interiore profonda, finalizzata a un maggior benessere emotivo. Sui risultati inerenti alla qualità di vita, la psicologia introspettiva ha messo in evidenza la sua efficacia.
Aiuta a comprendere i cicli dello stress, per arrivare a stati di calma che ci mettono in contatto con la parte profonda. Da lì le intuizioni che fanno capire dove siamo diretti e come modificare il percorso.
«I risultati ultimi vengono dallo scambio fra più esperienze diverse.»
— Luis Pisoni
Le sezioni dell’Osservatorio
Chi Siamo
Chi siamo? siamo ricercatori di Introspezione, Arte, Psicologia ed Economia che scrivono pagine introspettive sul mondo emotivo
Testi Introspettivi
I testi introspettivi ci accompagnano nelle esperienze della nostra vita, per superarle e renderle più utili e piacevoli
Arte Introspettiva
I quadri di Arte Introspettiva sono delle finestre sull'interiorità. Ci mostrano le interazioni fra le forze che si agitano in noi.
Psicologia Introspettiva
La Psicologia Introspettiva odierna collega la psicologia all'arte e all'introspezione per capire ciò che promuove il benessere emotivo
Ricerca Introspettiva
Liberate l'esploratore che è in voi! La ricerca introspettiva combina arte e psicologia per guidarvi verso un percorso di vita più soddisfacente.
Domande Introspettive
Domande Introspettive. Domande e commenti su argomenti di Arte, Psicologia e introspezione, per capire come fare ad accogliere sé stessi
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