Scelte Mirate

Il perché di un libro sulle scelte

 

Invece oggi, se abbiamo dei problemi emotivi da risolvere, che cosa ci dicono parenti e amici?

“Non pensarci, cerca di distrarti, che il tempo risolverà tutto!”

Così, invece di capire il perché delle nostre sofferenze, aspettiamo che il tempo passi.

Ma il passare del tempo basta per arrivare a capire perché ci sentiamo stressati? E perché non ci siamo accorti di essere entrati in un

ciclo dello stress?

Se non sappiamo che c’è, il ciclo continua a girare e a scavare, come la puntina dei vecchi giradischi, quando si incantava. È allora essere utile sapere:

• come si forma e agisce il ciclo dello stress?
• come si amplificano le emozioni (amplificatori emozionali) o si aggiungono emozioni a emozioni (aritmetica emotiva)?
• come si può creare una rete di simpatia intorno a sé stessi (economia emotiva circolare)?
• come si possa cambiare il modo di interpretare la realtà?
• e altre cose simili per gestire meglio la propria vita?

La maggior parte delle persone vive senza sapere queste cose. Ma vogliamo vivere così anche noi?

Non indagare su come si creano le proprie sofferenze sembra essere la cosa più facile. Ma è altrettanto facile ignorare quello che – attraverso la sofferenza – la vita tenta di insegnare a ognuno di noi?

Così si impara lo stesso, si impara prima e senza soffrire.

────◊◊◊────

────◊◊◊────