Home — Observatório Interior

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Home —  Um Observatório Interior para Auto-Observação

Pergunta: Já alguma vez olhou profundamente para dentro de si e teve dificuldade em mover-se por emoções e pensamentos? Encontrou muita confusão? Na sua auto-observação encontrou partes de você que querem seguir o seu próprio caminho, enquanto outras, vão na direção oposta… Depois resistência, pensamentos de desistência, desânimo e, acima de tudo, uma miríade de problemas que surgem de todos os lados…

Isto é muito comum e é difícil trazer ordem nesse caos. O nosso interior é muito complexo. Este sítio Web ajuda a construir um “observatório interior” e faz o seu melhor para tornar as coisas mais fáceis. Como? Ele tem muitos recursos úteis para ajudar nesta tarefa: arte, psicologia, economia e introspeção.

Necessidade de Orientação Interior

Atividades de Raciocínio

 Introspeção —  Problemas Reais e Problemas Fictícios

Se não conseguirmos distinguir entre problemas reais e problemas fictícios, tornámo-nos pessoas ‘problemáticas’. As pessoas problemáticas são aquelas que têm demasiados problemas, ou aquelas que não sabem como resolvê-los? Se não quisermos pertencer a esta categoria, precisamos saber como encontrar, sob o disfarce de problemas fictícios, os problemas reais.

Precisamos de saber — através da introspeção — a diferença entre as “forças interiores”  (aquelas que trabalham em nós) as suas dinâmicas e estratégias. Isto ajuda-nos a compreender as nossas ações e emoções — não para julgar se elas são “boas” ou “más” — mas para conhecer as intenções por detrás delas. Reconhecer as nossas intenções, expectativas e objetivos ajuda-nos a sair da confusão emocional e a identificar os problemas-chave.

Que Experiências Podem Ajudar os Auto-Observadores?

Muitos auto-observadores pesquisaram. Os seus resultados provêm do intercâmbio entre três experiências diferentes:

• A pura experiência Introspetiva (introspeção). Vamos ao fundo de nós próprios e especialmente naquelas partes que mais nos assustam (ou incomodam), de se ver. Com esta auto-observação, descobrimos como somos — e não como gostaríamos de ser. Só desta forma — e tendo compreendido como olhar para dentro — poderemos ter uma verdadeira experiência emocional.
• O que emerge da introspeção é algo complexo e precisa de ser simplificado e clarificado. Como? Quem quer encontrar orientação, tem de filmar o que acontece no seu eu interior. No entanto, não há câmaras para o fazer. Assim, recorremos à ajuda da arte introspetiva (especialmente à pintura).
• Esta última descreve as relações emocionais entre nós e os outros e as relações internas entre as várias partes de nós. Desta forma, aprendemos a observá-las e a reconhecê-las. A Psicologia Introspetiva completa e enriquece a nossa pesquisa com a contribuição da psicologia moderna.

Os resultados são depois tornados públicos através de grupos, páginas e comentários. Tudo isso é descrito na secção dedicada às experiências dos visitantes do sítio Web.

Introspeção, Arte Introspetiva e Psicologia Introspetiva

Luis Pisoni