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Home —  Um Observatório Interior para Auto-Observação

Isto é muito comum e é difícil trazer ordem nesse caos. O nosso interior é muito complexo. Este sítio Web ajuda a construir um “observatório interior” e faz o seu melhor para tornar as coisas mais fáceis. Como? Ele tem muitos recursos úteis para ajudar nesta tarefa: arte, psicologia, economia e introspeção.

Necessidade de Orientação Interior

Todos os observatórios cumprem uma necessidade, a da ORIENTAÇÃO. No mar ou no deserto, é preciso conhecer as estrelas e ter uma constelação de referência. O homem primitivo soube disto e assim começou a observação das estrelas. Passado algum tempo, os observatórios astronómicos surgiram para estudar o céu.

Mais tarde nasceram observatórios astronómicos, o que permitiu ganhar um conhecimento cada vez mais profundo dos objetos em movimento que povoam o Universo. Os observatórios têm-se multiplicado desde então. Há agora alguns para a economia, obras públicas, terramotos, etc. Todos esses observatórios estudam o mundo exterior; eles estudam coisas que estão fora de nós. O que faltava era um observatório interior, ou seja, um observatório destinado a estudar o que se passa em nós.

Um navegador observa as estrelas.
Um navegador observa as estrelas. Fonte: Microsoft Designer

Atividades de Raciocínio

Foto di una bussola.
User:Bios~commonswiki, CC BY-SA 3.0 “Wikimedia Commons” File:Kompas_Sofia.JPG

O propósito? Orientar-nos nas nossas emoções. Agora, temos uma possibilidade de orientação interior neste sítio; ele ajuda a encontrar o nosso caminho através das emoções, e a ter uma viagem melhor na vida. Assim podemos trazer ordem entre pensamentos, emoções, expectativas, crenças, etc. A final, temos um; ajuda a encontrar o nosso caminho através das emoções, e a ter uma viagem melhor na vida. Facilita pôr em ordem pensamentos, emoções, expectativas, crenças, etc.

O nosso raciocínio tem duas atividades principais:

  • Resolver problemas — uma atividade muito importante — especialmente se guiada pela intuição.
  • Criar problemas — a nossa mente cria um monte de problemas fictícios para esconder os reais. Isso resulta em CONFUSÃO.

 Introspeção —  Problemas Reais e Problemas Fictícios

Se não conseguirmos distinguir entre problemas reais e problemas fictícios, tornámo-nos pessoas ‘problemáticas’. As pessoas problemáticas são aquelas que têm demasiados problemas, ou aquelas que não sabem como resolvê-los? Se não quisermos pertencer a esta categoria, precisamos saber como encontrar, sob o disfarce de problemas fictícios, os problemas reais.

Precisamos de saber — através da introspeção — a diferença entre as “forças interiores”  (aquelas que trabalham em nós) as suas dinâmicas e estratégias. Isto ajuda-nos a compreender as nossas ações e emoções — não para julgar se elas são “boas” ou “más” — mas para conhecer as intenções por detrás delas. Reconhecer as nossas intenções, expectativas e objetivos ajuda-nos a sair da confusão emocional e a identificar os problemas-chave.

Que Experiências Podem Ajudar os Auto-Observadores?

Muitos auto-observadores pesquisaram. Os seus resultados provêm do intercâmbio entre três experiências diferentes:

  • A pura experiência Introspetiva (introspeção). Vamos ao fundo de nós próprios e especialmente naquelas partes que mais nos assustam (ou incomodam), de se ver. Com esta auto-observação, descobrimos como somos — e não como gostaríamos de ser. Só desta forma — e tendo compreendido como olhar para dentro — poderemos ter uma verdadeira experiência emocional.
  • O que emerge da introspeção é algo complexo e precisa de ser simplificado e clarificado. Como? Quem quer encontrar orientação, tem de filmar o que acontece no seu eu interior. No entanto, não há câmaras para o fazer. Assim, recorremos à ajuda da arte introspetiva (especialmente à pintura).
  • Esta última descreve as relações emocionais entre nós e os outros e as relações internas entre as várias partes de nós. Desta forma, aprendemos a observá-las e a reconhecê-las. A Psicologia Introspetiva completa e enriquece a nossa pesquisa com a contribuição da psicologia moderna.

Os resultados são depois tornados públicos através de grupos, páginas e comentários. Tudo isso é descrito na secção dedicada às experiências dos visitantes do sítio Web.

Introspeção, Arte Introspetiva e Psicologia Introspetiva

Arte Introspetiva
Aurora Mazzoldi — Pintora introspetiva. Foto
Aurora Mazzoldi

O que emerge da auto-observação é algo complexo e precisa de ser simplificado e clarificado. Como? Se quisermos encontrar orientação, temos de filmar o que se passa na nossa interioridade. No entanto, não existem câmaras que o possam fazer. Então, recorre-se à ajuda da arte introspetiva (especialmente da pintura).

Psicologia Introspetiva
Antonella Giannini. Responsável pela secção de psicologia introspetiva deste sítio web.
Antonella Giannini –

O nosso objetivo é trazer à luz do dia um modo de busca profunda da alma, com vista a um maior bem-estar emocional. Com base nos resultados relativos à qualidade de vida das pessoas, a psicologia introspetiva provou a sua eficácia.

Investigação Introspetiva
Foto di Luis Pisoni. Responsável pela secção de pesquisa introspetiva deste sítio web.
Luis Pisoni

A introspeção ajuda a compreender os ciclos de stress, a chegar a estados de calma. Estes estados de calma põem-nos em contacto com o nosso eu mais profundo. Então, podemos ter percepções que nos fazem perceber para onde estamos a ir e como podemos mudar o rumo das nossas vidas.

Perguntas Introspetivas
Um ponto de interrogação, como símbolo de perguntas introspetivas.

é uma secção deste sítio concebida para fornecer respostas específicas.

Luis Pisoni