Tempestade Emocional n.º 4.567 — Sinto-me Inadequada (Alice no País das Maravilhas).
Sei que não estou muito centrada neste momento, mas há alguns dias atrás passei por uma tempestade emocional que agora quero analisar para compreender as suas facetas mais introspetivas.
Este verão, tenho estada sujeita a períodos de trabalho muito intensos. Por mais leve que o meu trabalho no escritório possa parecer — sem grandes preocupações — acabo sempre stressada e tensa.
No outro dia, veio a crise emocional (a tempestade emocional de que falei anteriormente).
Fui tomar café com uma colega minha e, enquanto conversávamos sobre este e aquele assunto, ela falou-me dos rumores que corriam na empresa de que eu era antipática e mal-humorada.
Foi então que me senti inadequada. O meu mundo desabou sobre mim. Chorei o dia todo, em desespero.
A Necessidade de Dramatizar
Agora que tento observar as coisas, percebo claramente a necessidade que tive nesse dia de tornar o meu humor muito sombrio. Precisava de dramatizar e assim fiz.
Aparentemente, outra colega disse-lhe que quando ela me perguntou se havia cartuchos novos para a impressora, eu respondi que “eu não sou uma papelaria e para ver se os cartuchos estão lá basta abrir o armário e ver por si própria”.
Na verdade, levantei-me da minha secretária e pus-me ao lado dela para a ajudar a procurar no armário das papelarias.
Agora, quando penso nisso, não posso dizer que, por detrás de tudo… eu queria mesmo, mas fingi que estava bem (na verdade, tinha mesmo pensado, mas será que esta miúda não consegue abrir os olhinhos???).
Mas, como se isso não bastasse, ela afirmou que outros quatro colegas confirmaram o facto de eu ser intratável e rabugenta.
Caramba, será que toda a gente me odeia? Aqui entrei no “síndrome do patinho feio”, revivi o sentimento de inadequação que também tinha conhecido em criança, por vezes na família… e a partir daí… Surgiu uma segunda crise.
Um Segundo Aspeto da Tempestade Emocional
A segunda crise emocional surgiu porque significaria que a perceção que tenho do meu comportamento não corresponde à realidade e que estou “apagada como uma luz”.
Porque até ontem estava muito satisfeita com a forma como o verão tinha corrido do ponto de vista do trabalho. Recebi muitos elogios de muitos clientes e também de alguns superiores porque, segundo eles, acompanho os assuntos até ao fim e não deixo nada por fazer. Sinal de responsabilidade e seriedade
Falando com esta colega, fiquei completamente louca porque ela me confidenciou que costumava ter a tentação, e com razão, de vir espreitar por detrás da porta quando alguém entrava no meu gabinete, para ver como eu me comportava.
Mas, desculpem lá, então não sei como é que eu me comporto? Serei psicótica? Levantei-me e fui-me embora. Chorei a noite inteira.
Tinha atingido a apoteose da vitimização… Tinha mesmo o mundo inteiro contra mim?
Sentia uma Necessidade de Confirmação
A minha autoestima estava no seu ponto mais baixo. Sentia-me inadequada e precisava muito de tranquilizar-me, por isso pensei em recorrer aos meus pais.
A minha mãe disse-me que esses comentários negativos lhe parecem estranhos e que, de qualquer forma, haverá sempre alguém que não goste de nós, mas que temos de ultrapassar isso.
O meu pai diz que acha que me saio muito bem no escritório, que sou séria e muito profissional.
No entanto, estas palavras não satisfazem a minha necessidade de confirmação, não me convencem… nesta altura, penso que não é o que eu procurava… Por isso, opto por baixar novamente a minha energia… como? Decidi telefonar ao Paolo.
Para ele, a compaixão é algo negativo, ouvir uma pessoa em crise emocional e dar uma meia palavra de conforto não é bom.
Mas eu já sabia, antes de lhe telefonar, que ele me ia tratar como a minha colega, se não pior.. Mesmo assim, liguei-lhe na mesma e, durante 40 minutos, ouvi dizer que sou demasiado orgulhosa, arrogante, mal-educada, maria-rapaz, etc.
Objetivo alcançado: senti-me deprimida e inadequada, estava a sentir-me mal outra vez.
Depois, falei com uma amiga minha que trabalha num escritório semelhante ao meu. Ela ouviu-me com compreensão e confortou-me, fazendo-me sentir acolhida e tranquila.
Talvez aí pudesse ter-me acalmada… mas…
Talvez a minha necessidade de dramatizar não tenha passado e hoje continuo muito triste.
Alice no País das Maravilhas
Alice no País das Maravilhas também escreveu outra página sobre o turbilhão de pensamentos e emoções que se agitam dentro de nós diariamente.