Pessoa ou Personagem — Quem somos nós?
Quantos de nós percebemos quem somos: pessoa ou personagem?
Se não entendermos quem somos: uma pessoa ou um personagem, será difícil entender quem são os outros. Será também difícil agir da maneira certa com eles.
O personagem é uma forma de conduzir as coisas que se torna fixa e se torna a nossa característica dominante. “Olha para essa pessoa como ela é forte e determinada e como sabe o que faz!”
Este é o personagem que a pessoa interpreta e que, pelo menos para os outros, é evidente e fácil de reconhecer. Todos interpretam um personagem na vida e o escolheram porque isso os torna mais autoconfiantes.
Por Que É que o Personagem Parece Nos Dar Confiança?
Acreditamos — porque já reparamos em alguns adultos que nos impressionaram enquanto crianças — que esta é a estratégia vencedora para ganhar o poder (prestígio, favores, obediência, etc.) que nos interessa. “Se funcionou no início, funcionará sempre!” pensamos nós. Por isso, mantemo-lo e permitimos que ele nos guie. Que benefícios obtemos (ou, pelo menos, parecemos obter)?
Já não precisamos de pesar as coisas e decidir diante das situações da vida. O personagem reage por nós, mas reage sempre da mesma forma, uma forma mecânica. “Muitas vezes observo-me a agir de formas que já não gosto. Gostaria de as mudar, mas não posso…” Em quem nos tornamos? Num personagem? Poderíamos prosseguir a nossa viagem interior na vida sem ele? Como podemos nos livrar dele de uma vez por todas?
Como o Construímos? Quem Interpreta a Vítima?
Uma mãe quer que o seu filho almoce com ela todos os domingos porque lhe agrada e porque acha que é a coisa certa a fazer. Ela adota então muitas estratégias para o forçar a este hábito. Ela cria uma expectativa em relação a ele e reforça-a, queixando-se ou fingindo estar a sofrer. Desta forma, ela fá-lo preocupar-se e “moralmente” obriga-o a obedecê-la.
Pode acontecer que o filho ceda e que talvez até alguns amigos benevolentes fazem o seu melhor por ela — movidos à compaixão pelas suas queixas. A mãe então dará ainda mais força à estas estratégias para estabilizar o poder adquirido. Com o tempo isso tornará um comportamento habitual. Ela interpretará a vítima, a qual é uma criadora de personagens, e à qual todos recorremos.
Mas em vez de se fazer de vítima quando ela precisa e depois voltar ao seu comportamento habitual, ela tornar-se-á mais e mais uma vítima, até ser uma vítima. A partir daí, é o personagem que afeta o seu comportamento.
Então, isso acontece com aqueles que seduzem e buscam poder sobre o sexo oposto. Este é também o comportamento de algumas mulheres, que reagem atacando o homem que desejam, mas de quem têm medo. Também se pode ver o personagem no homem “forte e sólido”, que não cede e não se curva diante de nada e de ninguém, e assim por diante.
Somos Pessoas ou Marionetas?
Raramente podemos escolher ser pessoas ou personagens; raramente podemos utilizar o personagem para os nossos propósitos. A identificação com o personagem faz-nos “perder a memória”, faz-nos esquecer quem somos, faz-nos esquecer que o personagem, não somos nós!
A identificação com o personagem nos faz mover como se fôssemos marionetas. Mas o marionetista age mecanicamente! Repetimos e repetimos a mesma experiência, e reagimos da mesma maneira em todas as situações. Será que nos tornamos marionetas?
Aqui estão alguns exemplos:
- A mãe acima referida acabará por ficar realmente doente ou falhar continuamente por escolher um personagem dramático.
- Uma sedutora irá manter atitudes sedutoras mesmo aos 80 anos; parecerá ridícula e fora do tempo.
- Uma mulher que fizer de amazona, estabelecerá relações tristes e conflituosas com os seus parceiros.
- O homem “forte e sólido” será duro consigo mesmo. Reprimirá a tristeza, a doçura e a compaixão, que, se não forem expressadas, acabarão por cavar profundos sulcos de desespero dentro dele.
Escolhemos a personagem que interpretamos entre muitos para obter um poder que parece não só agradável, mas também reconfortante. Uma vez estabilizado, é difícil abandoná-lo ou dar-lhe menos importância.
Pessoa ou Personagem? Como se Livrar do Personagem
É difícil abordar muitas situações adequadamente: elas assustam-nos. Mais do que isso, o nosso personagem desperta em nós emoções de raiva, deceção e insatisfação.
Há muitas coisas na vida que não nos agradam. Elas já não funcionam e nós não as queremos. Entendemos isso, mas essa compreensão não é suficiente para mudar nada. Não podemos decidir por vontade se queremos ser pessoas ou personagens.
Nós não podemos “eliminar” qualquer emoção só porque numa bela manhã dizemos basta! E queremos acabar com ela. Não resolvemos uma situação desprezando e combatendo-a porque achamos que é irritante. É inútil ficar zangado com ela e consigo mesmo porque não se pode evitá-la ou suprimi-la. Para se livrar do personagem precisamos chegar a um bom grau de autoaceitação.
Autoaceitação
Precisamos detectar a emoção por uma “busca interior” e integrá-la. Mas como podemos integrar uma emoção que está em nós? O primeiro passo é a autoaceitação, a aceitação de todas as nossas partes, físicas e emocionais, com as suas necessidades e as suas características. Autoaceitação significa ouvir a criança interior que grita e chuta, de modo a oferecer-lhe abrigo e escuta. Significa deixar a criança expressar insatisfação, raiva ou medo e esperar até que a emoção se acalme. O importante em tudo isso é não adicionar mais lenha ao fogo.
Como Retirar Energia do Mecanismo
Damos energia ao personagem por ignorância e hábito. É possível colmatar a ignorância com observação e compreensão. Não podemos, contudo, mudar de hábito com alguns momentos de observação. Devemos ter em mente que criamos um mecanismo de pensamentos e emoções que alimenta o nosso carácter. O mecanismo não pode ser eliminado. Mas pode-se desligar a corrente que o alimenta. O mecanismo permanece lá, como todas as nossas forças emocionais, mas se não lhe dermos a nossa atenção, a nossa identificação, ele permanece inativo.
Como Reconhecer o Personagem
Somos nós que devemos administrar o personagem, e não as nossas forças emocionais! A escolha: pessoa ou personagem implica que devemos reconhecer o personagem. No momento em que o reconhecemos, já começámos a separar-nos dele, mas não com a vontade.
Se quisermos libertar-nos das forças emocionais que nos controlam, devemos ouvi-las, aprender a conhecê-las — através da observação — e depois retirar-lhes a atenção. O mesmo se queremos nos libertar de jogos psicológicos nos quais estamos aprisionados. Precisamos de saber como retirar o nosso interesse se quisermos que elas não interfiram nas nossas decisões. Se queremos “eliminá-las”, criamos um estado de animosidade e de luta que as alimenta e as torna inimigas.
E são inimigas que ganham sempre!