P: Estamos habituados a ver as pessoas de fora. Como seria se pudéssemos vê-las por dentro?
Porque havemos de nos interessar pelos problemas de duas pessoas que nem sequer conhecemos e cuja identidade desconhecemos?
De facto, se fossem apenas eles a ter os problemas que descrevem, isso não interessaria a mais ninguém. No entanto, se, como muitos de nós constatámos, mais ou menos todos temos esses problemas, a contribuição deles pode ser extremamente útil para compreendermos os nossos próprios problemas. E é evidente que, para resolver um problema, é preciso primeiro ter consciência de que o temos. No entanto, muitas vezes iludimo-nos ao pensar que resolvemos os nossos problemas ao evitá-los.
Por isso, consideramos o seu contributo muito importante. Encontramos algo semelhante em algumas obras literárias. Nelas, porém, a par da manifestação de emoções e pensamentos íntimos, surgem frequentemente exigências de enredo e de estética. Estas exigências podem dificultar a compreensão dos estados emocionais e da forma como os protagonistas tentam lidar com eles.
Aqui, por outro lado, as coisas foram expressas sem floreados, de uma forma simples e direta. Gostaríamos de agradecer aos protagonistas desta conversa articulada e pormenorizada, que apresentaremos em “episódios” (páginas do sítio). Tendo obtido a sua autorização, permitimo-nos alguns breves comentários explicativos e algumas legendas para tornar a sua conversa compreensível, mesmo para os não iniciados.
Os nomes são, evidentemente, fictícios, mas a correspondência é profundamente verdadeira. Esperamos que os nossos amigos investigadores possam retirar daí ensinamentos preciosos.
Aprofundar Juntos
IRIS ESCREVE A LUCIA, pedindo para iniciarem uma troca de ideias mais aprofundada.
Dois investigadores introspetivos enviaram ao Observatório do Interior uma troca de mensagens eletrónicas. Esta troca permitirá a outros investigadores abrir uma janela para o que se passa no interior de outras pessoas.
10 de dezembro de 2017
Olá, Lúcia,
Aproveitando a conversa que tivemos há algum tempo, gostaria muito de continuar a conversa. Gostaria de explorar este tema consigo: porque é que, quando começamos a observar as emoções que se movem dentro de nós, deparamo-nos sempre com “resistências”? Essas resistências assumem muitas vezes a forma de julgamentos e medos que nos impedem de compreender plenamente as emoções que estamos a observar. Assim, em vez de melhorar a situação, criam-se tensões e dúvidas.
Como podemos lidar com esta situação? Desistir da nossa curiosidade para compreender os nossos mecanismos internos? Ou será que fazem parte do percurso normal de quem começa a observar-se interiormente e, por isso, também precisam de ser compreendidos?
Com os melhores cumprimentos,
Iris
Início da Correspondência Introspetiva
Lúcia escreve a Iris.
A correspondência começa com uma intensa autocrítica encenada pela parte do ser humano conhecida como “Juiz Interior”.
22 de dezembro de 2017
Olá, Iris,
Medos e Tentativas de Auto-Sabotagem Emocional
Depois de ter despertado parcialmente (graças à observação) medos fossilizados nas profundezas do meu passado, emoções “de chumbo” manifestam-se frequentemente em mim, desequilibrando-me novamente. Sinto-me tímida, sempre em guarda, bloqueada na linguagem, incapaz de manifestar e descrever o que sinto.
Tenho dificuldade em deixar-me envolver e conhecer os outros.
Chama-se auto-sabotagem emocional ao medo que o meu lado vítima tem de ser usado e enganado? (medo esse que já experimentei em certa medida e do qual estou a “tomar consciência” para prosseguir o meu caminho).
No entanto, o medo mais profundo é o de saber por que razão isto aconteceu. Se procurei situações, relações e acontecimentos que me conduziram a um lamaçal emocional, deve haver um motivo que ultrapassa o meu conhecimento atual da vida. Assusta-me saber disso, mas também desperta a minha curiosidade. Mesmo que me doa.
Pântano Emocional — Emoções e Máscaras
Pergunto-me quão perverso é o meu mundo interior por me ter conduzido a um pântano emocional, onde procuro inconscientemente experiências tão pesadas.
Se tentei abandonar certos padrões, serei um monstro disfarçado de ser humano ou um “humano” disfarçado de monstro com uma máscara a esconder tudo?
Será que a minha vida e as preocupações que tenho com tudo o que amo, respeito e protejo são apenas uma máscara? As minhas lágrimas são puras?
… No entanto, como-me, divirto-me sem uma cerveja à minha frente, sinto arrepios agradáveis em várias circunstâncias, como quando abraço, quando beijo, quando sorrio e quando rio. Quando olho para o céu, para uma montanha… sinto um calor no coração e uma grande leveza.
Todas estas emoções não me parecem uma máscara; pelo contrário, sinto um grande desejo de as libertar todos os dias.
Mas nas relações humanas raramente sou bem sucedido. Faço bem em deixá-las fluir no meio da natureza e com a natureza.
Percebi que forte é a energia do monstro em mim, mas forte também é esta brisa maravilhosa que me abraça por dentro e por fora às vezes… a consciência (que eu não tinha antes) também me vai ajudar durante este passo que espero que seja “em frente”.
Serei Eu o Autor do Meu Destino?
Pergunto-me: será que tudo o que “sofri” foi realmente o que inconscientemente pedi para aprender a desatar algum nó feio que atei com tanta força que me dói tanto?
Seria terrível ter pedido “certas coisas” à vida; por vezes, sinto-me mesmo um monstro. Uma parte de mim acha que isto é humanamente inaceitável.
Outra parte, no entanto, quer compreender o significado mais profundo dos acontecimentos e fazer de tudo uma oportunidade para os trabalhar. É difícil… A raiva é ótima, mas é mais frustrante ficar preso no “pântano emocional” e não fazer nada para sair dele e mudar os padrões a que aderi.
A curiosidade e o desejo de expandir os meus conhecimentos estimulam-me, e são superiores ao conforto da “zona de conforto”. Por isso, aconteça o que acontecer, será sempre melhor do que a imobilidade, será sempre um movimento em direção a um novo objetivo pessoal.
Lúcia
LER A RESPOSTA DE IRIS: Rigoroso consigo mesmo